Momentos

Estou cá.

De 0 a 20: E agora?

Musicalidades

All my bags are packed
I’m ready to go
I’m standin’ here outside your door
I hate to wake you up to say goodbye
But the dawn is breakin’
It’s early morn
The taxi’s waitin’
He’s blowin’ his horn
Already I’m so lonesome
I could die

So kiss me and smile for me
Tell me that you’ll wait for me
Hold me like you’ll never let me go
'cause I’m leavin’ on a jet plane
Don’t know when I’ll be back again
Oh babe, I hate to go

There’s so many times I’ve let you down
So many times I’ve played around
I tell you now, they don’t mean a thing
Ev’ry place I go, I’ll think of you
Ev’ry song I sing, I’ll sing for you
When I come back,
I’ll bring your wedding ring

So kiss me and smile for me
Tell me that you’ll wait for me
Hold me like you’ll never let me go
'cause I’m leavin’ on a jet plane
Don’t know when I’ll be back again
Oh babe, I hate to go

Now the time has come to leave you
One more time
Let me kiss you
Then close your eyes
I’ll be on my way
Dream about the days to come
When I won’t have to leave alone
About the times, I won’t have to say

So kiss me and smile for me
Tell me that you’ll wait for me
Hold me like you’ll never let me go
'cause I’m leavin’ on a jet plane
Don’t know when I’ll be back again
Oh babe, I hate to go

John Denver

De 0 a 20: Vou mas volto. Espera por mim...

Mais que mil palavras...

De 0 a 20: Despedidas...

Puro Plágio

Na generalidade, é claro, [as pessoas] representam o papel que a sociedade espera delas: casam, trabalham, têm filhos, fundam um lar, votam, tentam mostrar-se perfeitas e respeitar as leis. Mas cada uma delas - homens, mulheres, crianças - possui uma vida secreta da qual raramente falam e que quase nunca chegam a revelar. E esta vida secreta, para cada um de nós, encontra-se povoada de fantasias ardentes, necessidades incriveis e desejos sufocantes que não são vergonhosos em si, mas que nos ensinaram a considerar como tal...

Sanders

De 0 a 20: Vidas secretas e sua revelação...

Na 1ª Pessoa

Adoro fazer listas, excepto quando as tenho MESMO que fazer.

De 0 a 20: O que falta pôr na mala?

Grandes Máximas

Ama-me quando eu menos merecer, pois é quando eu mais preciso.

Daqui.

De 0 a 20: Grandes verdades.

Puro Plágio

Nossos momentos

Gosto dos momentos que, por serem tão perfeitos, me fazem atingir um ponto em que deixo de pensar no que quer que seja e em que me sinto invadida por um só desejo - que o relógio pare e as sensações se prolonguem para lá do tempo. Se tivesse que guardar o fim de semana numa palavra, era esta que escolhia:

FULFILLMENT

posted by Rainha das cores

Não fui eu que escrevi. Mas era o que escreveria.

De 0 a 20: Tal e qual.

Puro Plágio

Terror de te amar num sítio tão frágil como o mundo

Mal de te amar neste lugar de imperfeição
Onde tudo nos quebra e emudece
Onde tudo nos mente e nos separa

Sophia de Mello Breyner Andresen

De 0 a 20: Por vezes tenho medo.

Mais que mil palavras...

De 0 a 20 :)

Momentos

Peço desculpa, mas corrijam nos vossos calendários: HOJE começou o Verão!

De 0 a 20: FINALLY!

Psicopatologia Compreensiva

Perturbação Depressiva da Personalidade

Existe nestas pessoas um padrão permanente de comportamentos e funções cognitivas do tipo depressivo, tais como: sentimentos permanentes de tristeza, desânimo, abatimento, desilusão e infelicidade.

Antecipam o futuro de modo negativo, são incapazes de se divertir, sendo descritos como pessimistas. Exigentes consigo próprios, tendem a sentir-se culpados pelos seus defeitos e fracassos.

VAR e LG

De 0 a 20: CALMA!

Puro Plágio

Desceu as escadas com as mãos deslizando vagarosamente pelo corrimão macio. Somente os dedos! - e, no entanto, que bom não seria deixar-se escorregar, toda ela, como se tivesse dez anos! As escadas escuras. A porta e a luz, de repente, nos olhos desabituados. A luz forte da rua num dia de sol.

E o sol na face, nas mãos - que bom! Não que o céu estivesse totalmente azul - havia ali uma nuvem, duas, três nuvens. Uma nuvem maior e escura, uma nuvem mais pequena e clara, roubando-lhe um pedaço. A terceira nuvem era uma nuvem modesta, uma pequena nuvem brilhante e carinhosa. (...)

«Aqui estamos nós», diz, parando no passeio. «Aqui estou eu!»

Aqui estou eu... Atenção, Rosabianca. Acordaste já, verdadeiramente? Todo o teu passado, ao menos o passado que de facto importa, já veio infiltrar-se na tua consciência, já está presente, ou dormes ainda e esqueces que não tens dez, nem doze, nem quize anos? (...)

«Sim, tenho dez anos, hoje tenho dez anos e não dezoito. E muitas coisas mais. Sou quem sou: despreocupada, feliz, alguém que gosta de brincar.»

De brincar.

Atenção, Rosabianca. Acordaste, verdadeiramente, acordaste?

Agusto Abelaira in «A Cidade das Flores»

De 0 a 20: Sim, acordei.

Na 1ª Pessoa

Consigo respirar fundo.

No meio de toda a confusão, da correria, do nervosismo, das partidas, dos desencontros, das dúvidas, dos problemas alheios, dos meus próprios problemas, da saudade, da temporização, da distância, da incerteza, do desânimo, das agendas sobrelotadas, dos projectos em vão, das coisas incontroláveis, das combinações múltiplas, do impasse, da lentidão, das transformações, do medo, da tempestuosidade, do desafio, dos sonhos, das novidades, da realidade, da incapacidade, do que tenho que fazer, da loucura, do mundo.

Consigo. Respirar. Fundo.

De 0 a 20: Inspirações.

Momentos

'É o chumbo-fusco. São 5-7 páginas que não consegues decorar!...'

GRANDES momentos de gargalhadas intensas por entre o nervosismo desesperante. Obrigada meninos!

De 0 a 20: É o chumbo-fusco!

Mais que mil palavras...

De 0 a 20: Morri.

Psicopatologia Compreensiva

PERSONALIDADE DEPENDENTE

Os sentimentos de apego e dependência são universais e definem o comportamento dos mamíferos.

Se por um lado o apoio mútuo pode ser adaptativo, uma excessiva dependência pode tornar-se bastante problemática. (...)

Abraham afirma que a predominância do sentimento de que existirá sempre alguém, «um substituto materno» prestador de todos os cuidados, leva a que em alguns casos estejam condenados à inactividade.

Critérios de diagnóstico da Perturbação da Personalidade Dependente

Padrão persistente de comportamento submisso e dependente, começando no início da idade adulta e presente em vários contextos, como indicam, pelo menos, cinco das seguintes características:

- Incapacidade para tomar decisões quotidianas sem utilização excessiva de conselhos e avisos dos outros;

- Consentimento para que os outros tomem decisões importantes acerca de si próprios, por exemplo, o local de residência, o tipo de emprego;

- Concordância com indivíduos mesmo quando acreditam que eles têm opiniões erradas, com medo de rejeição;

- Dificuldades em iniciar projectos ou fazer as coisas por si próprio;

- Voluntariedade para as coisas desagradáveis ou aviltantes a fim de obter apreço dos outros;

- Desconforto e desespero quando sozinhos, fazendo grandes esforços para evitarem estar sozinhos;

- Sentimentos de desespero ou devastação quando terminam relações íntimas;

- Preocupações frequentes com medo de abandono;

- Hipersensibilidade à crítica e desaprovação.

VAR e LG

De 0 a 20: Não seremos todos um pouco dependentes?...

Puro Plágio

Quanto vive o homem, por fim?
Vive mil anos ou um só?
Vive uma semana ou vários séculos?
Por quanto tempo morre o homem?
Que quer dizer para sempre?

Pablo Neruda

Daqui daqui daqui.

De 0 a 20: O que quer dizer para sempre?

Grandes Máximas

Os factores de risco não ocorrem ao acaso na população, tendem a agregar-se nos mesmos indivíduos.

Denke M. Curr

De 0 a 20: Só é preciso identificar os desgraçados...

Na 1ª Pessoa

HOJE vou ver a luz do dia.

O ONTEM já acabou

e o AMANHÃ ainda está longe...

De 0 a 20: Quero aproveitar!

Momentos

Ai... Dói a minha 'baliga'...

De 0 a 20: Dá beijinho...

Mais que mil palavras...

De 0 a 20: Vida chata esta.

Musicalidades

The look of love
Is in your eyes.
A look your smile
Can't disguise.
The look of love,
It's saying so much more than
just words could ever say.
And what my heart has heard,
Well, it takes my breath away.

I can hardly wait to hold you,
Feel my arms around you.
How long I have waited,
Waited just to love you,
Now that I have found you.

You've got that look of love.
It's on your face.
The look that time can't erase.
Be mine tonight.
Let this be just the start of
So many nights like this.
Let's take a lover's vow
And then seal it with a kiss.

I can hardly wait to hold you,
Feel my arms around you.
How long I have waited,
Waited just to love you,
Now that I have found you,
Don't ever go.
Don't ever go.
I love you so.

Diana Krall

De 0 a 20: How long I have waited...

Momentos

Como reagir quando nada dá certo?

De 0 a 20: Não tenho todas as respostas...

Spot Publicitário

Já viram o novo anúncio da Danone com a actriz Maria João? Além de ela ser uma rapariga lindíssima, o iogurte ajuda! É delicioso...

Dá vontade de nos metermos também numa banheira (não com ela, obviamente!) e deliciarmo-nos com a música da Rita Lee.

Que tal nós dois
Numa banheira de espuma
El cuerpo caliente
Um dolce farniente
Sem culpa nenhuma...

De 0 a 20: Hmmmmmmmmmmm....

Puro Plágio

A cultura assusta muito. É uma coisa apavorante para os ditadores. Um povo que lê nunca será um povo de escravos.

António Lobo Antunes

De 0 a 20: Estou-me a «cultivar»...

Momentos

- Que quer dizer «cativar»?
- É uma coisa muito esquecida, disse a raposa. Significa «criar laços...»
- Criar laços?
- Exactamente, disse a raposa. Tu não és para mim senão um miúdo inteiramente igual a cem mil outros miúdos. E eu não tenho necessidade de ti. E tu não tens também necessidade de mim. Não passo a teus olhos de uma raposa igual a cem mil outras raposas. Mas, se tu me cativas, nós teremos necessidade um do outro. Serás para mim único no mundo. E eu serei para ti única no mundo...

O Principezinho, de Antoine de Saint-Exupéry

De 0 a 20: Se calhar não tão esquecida assim...

Mais que mil palavras...

De 0 a 20: Teste 1, 2, 3.

Na 1ª Pessoa - Desabafo

Às vezes pergunto-me se isto de escrever TODOS os dias num blog é um sinal de persistência ou de obsessão?

De 0 a 20: Não sei...

Queres um conselho de moda?

Há muito que este title não aparecia... Mas não resisti!

Eu sei que é Verão, eu sei que está calor, eu sei que a praia é aqui a dois passos, eu sei que fica engraçado, eu sei que até pode ser prático, MAS... escusavam de vir estudar com o bikini a sorrir por baixo dos tops e das t-shirts, como que a dizer: «Daqui a pouco já cá não estou!» ou «Hmmmm, nem sabes para onde vou agora!» ou ainda «PRAIAAAAAAAAA!».

É um insulto às pessoas, como EU, que apenas conseguem IMAGINAR o que é tal coisa, e que mesmo assim ainda se lembram do cheirinho a protector solar, da areia que aparece em todo o lado, dos mergulhos corajosos sem ligar a bandeiras, dos jogos de cartas intermináveis, dos pedidos de desculpa por termos atingido quase mortalmente o senhor do cahpéu ao lado com a nossa técnica peculiar de jogar raquetes, das gargalhadas sem sentido, do cheiro do mar, de sentir as gotinhas minúsculas que vêm com o vento numa rebentação, de ficar com a pele vermelha porque adormecemos sem querer, dos romances que levamos para ler e ficam com as páginas para sempre marcadas pelos grãos de areia, do casal de velhinhos amorosos que trazem o neto e o enfiam dentro da piscina insuflável que vão enchendo com água do mar, da toalha de praia que temos q sacudir mil vezes, do telemóvel que se desliga porque estamos a descansar, e de muito muito mais.

Assim sendo, confesso desde já aqui o meu ódio por todas as raparigas que se sentam ao meu lado na sala de estudo usando o seu bikini semi-publicamente e que saem cedinho com o maior sorriso do mundo, como que a dizer «Há vida lá fora!». Eu sei.

De 0 a 20: Ai... (suspiro)

Momentos

Happy birthday to you,

happy birthday to you,

happy birthday Mr Peter Pan...

De 0 a 20: ... happy birthday to you!

Psicopatologia Compreensiva

TÉCNICAS COGNITIVO-COMPORTAMENTAIS

A terapia cognitivo-comportamental baptizada por Marsha Linehan de dialéctico-comportamental baseia-se em princípios facilmente compreensíveis e é, quando aplicada de modo sistemático, bastante eficaz.

O terapeuta cria um contexto de validação do doente e neste contexto procura bloquear ou extinguir os comportamentos indesejáveis e reforçar positivamente os comportamentos desejáveis. (...)

O empenho por parte do doente para trabalhar os objectivos comportamentais é um requisito indispensável para ser aceite num programa dialéctico-comportamental.

As características necessárias para um terapeuta são empatia e persistência. (...)

Ao longo do tratamento o paciente irá aprendendo estratégias de coping que utilizará em substituição das habituais respostas disfuncionais. Adquiridas estas estratégias, a ênfase é colocada na sua estabilização e o passo seguinte consiste na aquisição de uma visão de si próprio, autovalidante.

VAR e LG

De 0 a 20: Sessões de terapia cognitivo-comportamental inesperadas...