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Ao ler este livro apeteceu-me transcrevê-lo na íntegra.

Como tenho a certeza que demoraria mil anos a fazê-lo e obrigar-te-ia a perder mil anos a lê-lo aqui, não o fiz.

Não te queria tirar o prazer de o ler e de sentires simultaneamente a textura do papel, o vício de dobrar os cantos das páginas, o pecado de sublinhar passagens.

Por isso, apenas te aconselho a lê-lo. Avidamente, como eu o li.

Vergonha de escrever um diário. Vergonha porquê? Vergonha de sugerir uma vida íntima que escapa (escapou até hoje) aos olhos dos outros? À primeira vista, talvez. Mas então esta caneta (e não eu) apressa-se a escrever: «Se um homem esconde que tem vida íntima sobre a qual se debruça, sobre a qual pensa e volta a pensar, não será pelo receio de que os outros, sabendo-o assim detentor da intimidade, procurem reconstituí-la, procurem adivinhá-la?»

BOLOR de Augusto Abelaira

De 0 a 20: Fico à espera que o leias...

Puro Plágio

Martine era um peso pesado que sonhava ser modelo. Cento e vinte quilos de boa vontade, ao serviço de um coração rebelde. Tinha olhos verdes e uma cabeleira estonteante que ela insistia em arruivar. Infelizmente, o seu peso era duas vezes superior ao máximo suportado pelas passerelles. E, como nesse tempo ainda não se desfilava no reino dos obesos, Martine era o que se podia chamar um modelo sem pasta. Isto é, sem procura. Que não se julgue, porém, que isto lhe prejudicava as performances do dia-a-dia. Muito pelo contrário, Martine cedo descobrira que os homens se deixam seduzir por muitas outras coisas além da beleza.

- São como as crianças e os fantoches: se o bonecreiro souber agitar convenientemente a marioneta, em breve elas se deixam seduzir e começam a considerá-la não só como um igual, mas até mesmo como uma criatura admirável, pois vive no mundo da fantasia.

E que aqui se esclareça, de imediato, que Martine tinha quanto baste de fantasiosa e, por isso mesmo, de admirável.

De 0 a 20: Materna Doçura de Possidónio Cachapa.

Grandes máximas

Anatomia? Só se for em braille...

De 0 a 20: LINDO!

Mais que mil palavras...

De 0 a 20: Estou no AUGE!

Musicalidades

You've got such a pretty smile
It's a shame the things you hide behind it
Let 'em go
Give it up for a while
Let 'em free and we will both go find it

I know there's nowhere you can hide it
I know the feeling of alone
I know that you do not feel invited
But, come back, come back in from the cold

Tell me how you really feel
Tell me what is on the inside of you
All the somethings you conceal
Only keep away the ones who love you

Step away then from the edge
Your best friend is life is not your mirror
Back away, come away
Back away, come away
Back away, come away
Back away, come away
Back away, come away
Back away, come away
I am here and I will be forever

I know there's nowhere you can hide it
I know the feeling of alone
Trust me and don't keep that on the inside
Soon you'll be locked out on your own

You're not alone
You're not alone
And don't say you've never been told
I'll be with you 'til we grow old
'Til I'm in the ground and I'm cold
I'm not sitting up here on some throne
Like a dog you can always come home
Dig up a bone

Look around

De 0 a 20: Jude.

In & Out

Não sei se é da idade (momento lúdico no blog), mas tenho passado algum tempo a tentar descobrir o que me faz feliz ou infeliz. Escrever normalmente ajuda-me a clarificar um pouco as coisas...

In

As tolices da minha gata, dormir muito e bem, ouvir música no carro e cantar no meio do trânsito, abraçar o meu irmão, dançar no quarto com a música aos berros, deitar-me no teu colo, ler qualquer coisa interessante, ir ao cinema e rir às gargalhadas nas partes mais absurdas, tomar um banho com água quente e ir-me vestir para o meio dos lençóis, fazer muitas muitas muitas cócegas, ir passear ao frio como se não houvesse mais nada para fazer, fazer o jantar para toda a família, queimar as pontas dos dedos ao descascar castanhas assadas, receber conselhos, acalmar bebés e pô-los a dormir em tempo record, encontrar amigos e perder horas em conversas que só poderia ter mesmo com eles, surpresas das boas.

Out

Incrivelmente não me lembro de quase nada... São coisas tão pequeninas. Bem mais do que as que me deixam feliz. Chover? Não saber de ti? Ficar doente? Não sei...

De 0 a 20: Porque nos sentimos facilmente tristes e não facilmente felizes?...

Momentos

Para satisfazer a minha sede de amor, não preciso de alguém: preciso de ti.

De 0 a 20: E tu?

Musicalidades

Ex-Factor

It could all be so simple
But you'd rather make it hard
Loving you is like a battle
And we both end up with scars

Tell me, who I have to be
To get some reciprocity
No one loves you more than me
And no one ever will

Is this just a silly game
That forces you to act this way
Forces you to scream my name
Then pretend that you can't stay

No matter how I think we grow
You always seem to let me know
It ain't workin'It ain't workin'
And when I try to walk away
You'd hurt yourself to make me stay
This is crazy, this is crazy

I keep letting you back in
How can I explain myself
As painful as this thing has been
I just can't be with no one else

See I know what we got to do
You let go and I'll let go too
'Cause no one's hurt me more than you
And no one ever will

Lauryn Hill

De 0 a 20: It could all be so simple...

Mais que mil palavras...

De 0 a 20: Sobe sobe, temperatura sobe...

Puro Plágio

ANIVERSÁRIO

No tempo em que festejavam o dia dos meus anos,
Eu era feliz e ninguém estava morto.
Na casa antiga, até eu fazer anos era uma tradição de há séculos,
E a alegria de todos, e a minha, estava certa com uma religião qualquer.

No tempo em que festejavam o dia dos meus anos,
Eu tinha a grande saúde de não perceber coisa nenhuma,
De ser inteligente para entre a família,
E de não ter as esperanças que os outros tinham por mim.
Quando vim a ter esperanças, já não sabia ter esperanças.
Quando vim a olhar para a vida, perdera o sentido da vida.

Sim, o que fui de suposto a mim-mesmo,
O que fui de coração e parentesco.
O que fui de serões de meia-província,
O que fui de amarem-me e eu ser menino,
O que fui --- ai, meu Deus!, o que só hoje sei que fui...
A que distância!...
(Nem o acho...)
O tempo em que festejavam o dia dos meus anos!

O que eu sou hoje é como a humidade no corredor do fim da casa,
Pondo grelado nas paredes...
O que eu sou hoje (e a casa dos que me amaram treme através das minhas lágrimas),
O que eu sou hoje é terem vendido a casa,
É terem morrido todos,
É estar eu sobrevivente a mim-mesmo como um fósforo frio...

No tempo em que festejavam o dia dos meus anos...
Que meu amor, como uma pessoa, esse tempo!
Desejo físico da alma de se encontrar ali outra vez,
Por uma viagem metafísica e carnal,
Com uma dualidade de eu para mim...
Comer o passado como pão de fome, sem tempo de manteiga nos dentes!

Vejo tudo outra vez com uma nitidez que me cega para o que há aqui...
A mesa posta com mais lugares, com melhores desenhos na loiça,com mais copos,
O aparador com muitas coisas — doces, frutas o resto na sombra debaixo do alçado,
As tias velhas, os primos diferentes, e tudo era por minha causa,
No tempo em que festejavam o dia dos meus anos...

Pára, meu coração! Não penses! Deixa o pensar na cabeça!
Ó meu Deus, meu Deus, meu Deus!
Hoje já não faço anos.
Duro.
Somam-se-me dias.
Serei velho quando o for.
Mais nada.
Raiva de não ter trazido o passado roubado na algibeira!...

O tempo em que festejavam o dia dos meus anos!...

Álvaro de Campos, 15-10-1929



De 0 a 20: Pára, meu coração! Não penses! Deixa o pensar na cabeça!

Psicopatologia Compreensiva

O Sistema Límbico

Sabe-se hoje que as áreas relacionadas com os processos emocionais ocupam distintos territórios do cérebro, destacando-se entre elas o Hipotálamo, a área Pré-Frontal e o Sistema Límbico.

Em 1878, o neurologista francês Paul Broca observou que, na superfície medial do cérebro dos mamíferos, existe uma região constituída por núcleos de células cinzentas (neurónios), a qual ele designou de lobo límbico, uma vez que ela forma uma espécie de borda ao redor do tronco encefálico.

O Sistema Límbico (denominação posterior) aparece na escala filogenética a partir dos mamíferos inferiores (mais antigos). É esse sistema que comanda certos comportamentos necessários à sobrevivência de todos os mamíferos, cria e modula funções mais específicas, as quais permitem ao animal distinguir entre o que lhe agrada ou desagrada.

Emoções e sentimentos, como ira, pavor, paixão, amor, ódio, alegria e tristeza, são criações mamíferas, originadas no Sistema Límbico. Este sistema é também responsável por alguns aspectos da identidade pessoal e por importantes funções ligadas à memória. A parte do Sistema Límbico relacionada às emoções e seus estereótipos comportamentais denomina-se circuito de Papez.

De 0 a 20: Há coisas em que somos todos iguais...

Mais que mil palavras...

Para ti.




De 0 a 20: Obrigado...

Momentos

Devia sentir-me feliz...



De 0 a 20: Porque não me sinto?

Na 1ª Pessoa

You're not someone who is easy to get close to. You tend to keep people at a distance and in a romantic relationship you're not entirely comfortable with emotional intimacy or commitment. Potential partners may feel that you are a bit mysterious and are a challenge worth pursuing.

When you choose a romantic partner you tend to gravitate towards those who have what psychologists call a dismissing avoidant attachment style. These are people who tend to be very independent and self-reliant. People with this attachment style can be attractive because they pose an intriguing challenge.

Your answers on our test show that when it comes to relationships you have grown beyond your earliest attachment issues. While you may not have every issue resolved, you're making substantial progress at establishing healthy relationship patterns.

De 0 a 20: E estamos na era de fazer os testes mais idiotas que encontramos na net...

Na 1ª Pessoa - Desabafo

Muda de vida se tu não vives satisfeito

Muda de vida, estás sempre a tempo de mudar

Muda de vida, não deves viver contrafeito

Muda de vida, se há vida em ti a latejar

Ver-te sorrir eu nunca te vi

E a cantar, eu nunca te ouvi

Será de ti ou pensas que tens... que ser assim?

Olha que a vida não, não é nem deve ser

Como um castigo que tu terás de viver.

António Variações

E, ao ouvir esta música, acendeu-se uma luz. Aqui, agora, em mim.

De 0 a 20: Mantém-te acesa...

Palavreado

Chiça!, interj. Voz indicativa de espanto ou de dor. Voz indicativa de desprezo Exlamação de protesto Obs.: É termo grosseiro.



De 0 a 20: Chiça! Também cansa... Eu CANSEI!

Mais que mil palavras...

De 0 a 20: Na cama com...

Momentos

Mis ojos no paran de mirar y mirar
el oscuro pedernal de las ideas,
buscando más huecos dentro de este hueco,
buscando una luz en medio de este cielo.

De 0 a 20: Me falló mi instinto pero es que mi instinto no sabe de amores...

Musicalidades

Fico assim sem você

Avião sem asa, fogueira sem brasa
Sou eu assim sem você
Futebol sem bola, Piu-Piu sem Frajola
Sou eu assim sem você

Por que é que tem que ser assim
Se o meu desejo não tem fim
Eu te quero a todo instante
Nem mil alto-falantes
vão poder falar por mim

Amor sem beijinho
Buchecha sem Claudinho
Sou eu assim sem você
Circo sem palhaço,
Namoro sem amasso
Sou eu assim sem você

Tô louca pra te ver chegar
Tô louca pra te ter nas mãos
Deitar no teu abraço
Retomar o pedaço
Que falta no meu coração

Eu não existo longe de você
E a solidão é o meu pior castigo
Eu conto as horas
Pra poder te ver
Mas o relógio tá de mal comigo
Por quê? Por quê?

Neném sem chupeta
Romeu sem Julieta
Sou eu assim sem você
Carro sem estrada
Queijo sem goiabada
Sou eu assim sem você

Adriana Partimpim

De 0 a 20: Como é que esta música ainda não tinha vindo cá parar?... Explicas-me?...

Psicopatologia Compreensiva

FOBIA ESPECÍFICA

O que é?
É um medo irracional e excessivo que provoca a evitação consciente de um objecto ou de uma determinada situação, tal como: medo de voar, das altura, de animais, de tomar uma injecção ou ver sangue. As manobras para evitar a situação temida, o medo antecipatório da situação ou a ansiedade extrema causada pela exposição interferem na rotina normal do indivíduo, no seu trabalho ou nos seus relacionamentos sociais, causando importantes limitações na vida da pessoa.

O que se sente?
Medo acentuado e persistente, irracional ou excessivo, de um objecto ou situação fóbica. A exposição ao estímulo fóbico (objecto ou situação) provoca uma resposta imediata de ansiedade. A ansiedade é caracterizada por sudorese, batimentos rápidos do coração, tremor das mãos, falta de ar e sensação de "frio" na barriga.

Como se faz o diagnóstico?
O diagnóstico é clínico, ou seja, baseado nos sintomas do paciente. Nenhum exame laboratorial ou de imagem é utilizado para o diagnóstico.

Como se trata?
O tratamento deve ser individualizado, dependendo das características e da gravidade dos sintomas que o paciente apresenta. Utiliza-se no tratamento tanto a psicoterapia cognitivo-comportamental quanto a psicoterapia de orientação analítica.

De 0 a 20: Há fobias e fobias...

Mais que mil palavras...

De 0 a 20: E o dia até começou bem...

Na 1ª Pessoa - Desabafo

Não sei desde quando tenho a sensação de andar em círculos. Mas desde há muito.
Começo sempre muito determinada a minha jornada num ponto e, por mais que caminhe, por mais atalhos que tome, por mais diferente que seja a paisagem, retorno exactamente ao mesmo sítio.
Parece-me ingrato tanto caminhar sem atingir uma meta diferente.
Fico a pensar se sou eu que me engano no caminho, se é o caminho que me conduz sempre neste vai-e-vem incessante. Será que sou eu que me prendo ao início ou será que o meu caminho já estava traçado muito antes de eu o pensar percorrer?
Às vezes sinto-me a perder a vontade de caminhar: porquê caminhar quando já sei onde vou ter? Ao início...

De 0 a 20: Quero ir sem destino.

Puro Plágio

Procura-se um amigo

Não precisa ser homem, basta ser humano, basta ter sentimentos, basta ter coração. Precisa saber falar e calar, sobretudo saber ouvir. Tem que gostar de poesia, de madrugada, de pássaro, de sol, da lua, do canto, dos ventos e das canções da brisa. Deve ter amor, um grande amor por alguém, ou então sentir falta de não ter esse amor. Deve amar o próximo e respeitar a dor que os passantes levam consigo. Deve guardar segredo sem se sacrificar. Não é preciso que seja de primeira mão, nem é imprescindível que seja de segunda mão. Pode já ter sido enganado, pois todos os amigos são enganados.

Não é preciso que seja puro, nem que seja todo impuro, mas não deve ser vulgar. Deve ter um ideal e medo de perdê-lo e, no caso de assim não ser, deve sentir o grande vácuo que isso deixa. Tem que ter ressonâncias humanas, seu principal objetivo deve ser o de amigo. Deve sentir pena das pessoa tristes e compreender o imenso vazio dos solitários. Deve gostar de crianças e lastimar as que não puderam nascer.

Procura-se um amigo para gostar dos mesmos gostos, que se comova, quando chamado de amigo. Que saiba conversar de coisas simples, de orvalhos, de grandes chuvas e das recordações de infância. Precisa-se de um amigo para não se enlouquecer, para contar o que se viu de belo e triste durante o dia, dos anseios e das realizações, dos sonhos e da realidade. Deve gostar de ruas desertas, de poças de água e de caminhos molhados, de beira de estrada, de mato depois da chuva, de se deitar no capim.

Precisa-se de um amigo que diga que vale a pena viver, não porque a vida é bela, mas porque já se tem um amigo. Precisa-se de um amigo para se parar de chorar. Para não se viver debruçado no passado em busca de memórias perdidas. Que nos bata nos ombros sorrindo ou chorando, mas que nos chame de amigo, para ter-se a consciência de que ainda se vive.

Vinicius de Moraes


De 0 a 20: Procura-se.

Psicopatologia Compreensiva

What is SAD?

SAD (Seasonal Affective Disorder) is a type of winter depression that affects an estimated half a million people every Winter between September and April, in particular during December, January and February.
It is caused by a biochemical imbalance in the hypothalamus due to the shortening of daylight hours and the lack of sunlight in winter.
For many people SAD is a seriously disabling illness, preventing them from functioning normally without continuous medical treatment. For others, it is a mild but debilitating condition causing discomfort but not severe suffering. We call this subsyndromal SAD or 'winter blues.'

De 0 a 20: Ando com os Winter Blues...

Momentos

E se o Mundo acabasse?



De 0 a 20: ...

In & Out

In

Pegar em recém-nascidos, encontrar-te por acaso, acordar com uma gata bebé a olhar para nós, sorrir sem saber porquê, cantar no duche, dançar, receber visitas, jantar com amigos, ficar aconchegado à lareira, receber uma surpresa, saber de ti quando não espero, beber um chocolate quente com natas, imprimir fotografias, saber o que nos faz feliz.

Out

Ainda não ter um bebé meu, nunca saber se te vou encontrar, acordar com uma gata que nos arranha os pés, fazer figuras tristes por sorrir sem razão, mandarem-nos calar porque estamos a acordar toda a gente, não dançar tanto como gostaria, a casa estar desarrumada, a conta de um jantar magnífico, queimarmo-nos a acender lareiras, surpresas desagradáveis, saber o que não quero sobre a tua vida, engordar com tanto chocolate, gastar balúrdios com impressões fotográficas, saber que o que nos faz feliz nem sempre é possível ter...

De 0 a 20: Já tinha saudades de um In & Out!

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Se não tens nada de mais interessante para fazer, tenta criar o teu próprio floco de neve!



De 0 a 20: Dá para passar o tempo...

Musicalidades

Talento De Television
Willie Colon Y Ruben Blades

No tiene talento, pero es muy buenamoza,
tiene buen cuerpo y es otra cosa,
muy poderosa en televisíon,
y tiene un trasero que causa sensación.

Sabor, aquí está la Salsa
con "changa" y "raque" es mucho mejor,
y le trae la historia de una mamita en televisión,
que con su trasero supo ganarse la admiración.
Causó, entre los actores gran simpatía por su explendor,
y entre las actrices la antipatía por la razón,
de que su palanca fuera su cuerpo, y no su valor.

CORO

Amo, al ejecutivo de aquel dramático lo embrujó,
moviendo el trasero, poquito a poco lo conquistó,
y así fue la historia más destacada dentro del show.
Falló, no pudo en la escena donde había llanto pues no lloró,
no cantó en la escena donde había canto sólo dobló,
y a pesar de todo sigue cobrando mucho mejor.

No tiene talento, pero es muy buenamoza (x2)
No tiene talento, pero echa pa' adelante (x2)
Hay mira, mira, mira pero que elegante (x2)
Será que ella tiene una cosa presiosa (x2)
Pero tiene un buen cuerpo razón poderosa (x2)
Pero mira, mira, mira lo que son las cosas (x2)

No tiene talento, pero echa pa' adelante (x2)

la la la la la la la...
No tiene talento, pero es muy buenamoza (x2)
Miralá, miralá miralá (x2)
No tiene talento, pero echa pa' adelante (x2)
Pero mira, mira, mira lo que son las cosas (x2)
Será que ella tiene una cosa pechocha (x2)
Tiene un buen cuerpo razón poderosa (x2)

De 0 a 20: Dançar dançar dançar!

Psicopatologia Compreensiva

Amor platónico

O amor platónico é um amor à distância, que não se aproxima, não toca, não envolve. Reveste-se de fantasias e de idealização. O objecto do amor é o ser perfeito, detentor de todas as boas qualidades e sem máculas. O amor platónico distancia-se da realidade e, como foge do real, mistura-se com o mundo do sonho e da fantasia.
Ocorre de maneira frequente na adolescência e em adultos jovens, principalmente nos indivíduos mais tímidos, introvertidos, que sentem uma maior dificuldade de aproximar-se do objeto de amor, por insegurança, imaturidade ou inibição do ponto de vista emocional.

MBN



De 0 a 20: É a adolescência tardia...

Na 1ª Pessoa - Desabafo

Estão sempre na moda tomar resoluções de Ano Novo.

- Não me apaixonar - Está no meu TOP3.



De 0 a 20: Será que é possível?!

Pausa

De 0 a 20: Para ti...